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酸菜鱼的经典做法

原料:草鱼600克,泡酸菜100克,泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克操作过程:1:将鱼切成薄片,酸菜搌干水分,切成段状2:泡。酸菜鱼的经典做法?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

酸菜鱼的经典做法(1)

酸菜鱼的经典做法(1)

原料:

草鱼600克,泡酸菜100克,泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克。

操作过程:

1:将鱼切成薄片,酸菜搌干水分,切成段状。

2:泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒。

3:炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出。

4:锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。

5:汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。

酸菜鱼的经典做法(2)

酸菜鱼的经典做法(2)

主料:胖头鱼1500g、酸菜150g

辅料:油适量、盐适量、水辣椒适量、生姜适量、蒜米1头、麻辣鲜适量、料酒适量

步骤:

1、把宰杀好的胖头鱼用清水洗净。

2、把鱼剁块。

3、酸菜,生姜, 蒜米备用。

4、取一小碗,倒入适量水盖辣椒,生抽,花椒备用。

5、锅中烧油,油温上升后撒入适量盐。

6、先煎鱼头,小火煎到焦黄时盛出。

7、再煎鱼肉,小火煎到焦黄。

8、第一锅煎好的鱼头码入锅中,撒入姜丝,沿锅边淋入适量料酒去腥味。

9、第4步的碗中,加入适量水,搅拌均匀后淋入锅中。水要淹没食材。

10、大火烧开后转小火慢炖20分钟后加入酸菜。

11、10分钟后入拍碎的蒜米。

12、5分钟后加适量麻辣鱼调味后即可食用。

酸菜鱼的经典做法(3)

酸菜鱼的经典做法(3)

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

香菜:活血化瘀

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

草鱼 500克

酸菜 350克

香菜 适量

姜 适量

蒜 适量

干辣椒 适量

花椒 适量

盐 适量

食用油

胡椒粉

酸菜鱼的做法

1.酸菜切碎,蒜切片,姜切末,香菜切段,适量的干辣椒和花椒粒。

2.鱼肉用少许盐,胡椒粉和生粉抓一下。

3.鱼骨用盐和胡椒粉抓一下。

4.炒锅下油,爆香蒜片和姜末。

5.蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。

6.炒出香味后加入适量的水或高汤。

7.把鱼骨一起下汤里煮。

8.煮至开锅。

9.开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开。

10.鱼肉很容易熟,熟后加入适量的胡椒粉。

11.盛入大碗里。

12.锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒。

13.把炸好的花椒油淋在鱼肉上。

14.撒上香菜即可。

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