普通人一万步相当于6~8公里左右。
计算方法：步幅 = 女性：0.413 x 身高 设平均身高160，则约为66cm左右。
男性：0.415 x 身高 设平均身高175，则约为73cm左右。
10000步 x 步幅阔度= 公里数。
女性：66x10000=660000cm=6600m=6.6公里。
男性：73x10000=730000cm=7300m=7.7公里。
1万步大约相当于5-7公里不等，具体是多少，这和每一个人的步幅阔度有关。公里数=10000步 x 某人的步幅阔度。至于具体到某人的步幅 阔度=，可直接测量或通过计算得出，一般来说，按女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高来计算。
如果男生按1步0.7米计算，1万步约合7000米，即7公里；女生1步按0.5米计算，约合5000米，即5公里。据统计，完成1万步大约需要时间一个半小时
1、成人一万步大约相当于6.5公里左右。
2、其实，人与人之间步行时相同的步数走过的距离，不同的人之间差别还是比较大的。同是男士，身高不同，相同步数，走过的距离不同；男女之间步行时相同步数，走过的距离也有不同；同一个人，步速不同，相同的步数，走过的距离也不同。一般情况下，身高较高的人比身高低的人，相同步数走过的距离更远。身高较高的人，腿长也比较长，步幅较大，所以行走距离也远。一般情况下，身高1.75米左右的成人，以5公里左右的步速行走，步幅一般在0.65米左右，所以成人一万步大约相当于6.5公里。
一般来说，人的行走速度与人的身高、步履大小和行走快慢有关。同是1万步，但具体的公里数是有很大的差别的。
通常，对于大多人来说，行走1公里的路程大约是1300～1500步，时间10分钟左右。
由此可知，步行1万步的大致里程是：
10000÷1300=7.69公里；
或：
10000÷1500=6.67公里。
平均里程为：7.18公里。
因此，走一万步相当于走了大约7公里的路程。
走一万步相当于走了6.6至8.3公里。
这个主要还是得因人而异，它与身高、步伐有关，不同的人结果会有一定的误差，身高高一点的朋友，步伐跨得远，那么1万步就比较远了。按平均值算，普通成年人步距约为70厘米，那么就可以得出10000步就相当于7公里。
