把手缠绳绕法:
① 两根绳,分别对折,呈十字摆好。
② 黄绳右边部分形成的圈保持不动,左边部分下面的绳压在上面的绳。
③ 把被压住的绳穿到右侧部分的圈里。
④ 收紧,注意观察,结打在黑色绳的右侧。
⑤ 此时,左侧绳折出一个圈。从后面甩到右侧,和刚才一样,压住右侧绳。
⑥ 同样,被压住的绳穿到对面的圈里。
⑦ 收紧,注意观察,结在黑色绳左侧。
⑧ 这样,一左一右两个结,一组完整的平结打成,接下来重复上述步骤。
⑨ 当起步的两三个结打完后,我们可以把绳结拿起来,加快效率。
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