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早上睡得太死怎么办

时间：2024-02-28 16:54:08来源:读周刊

其实现在很多人都会有这种情况，尤其是年轻人我自己也是，但是我要下定决心去改正那就说一下我的方法吧1.早睡，如果习惯早睡，自然而然就会早醒，这是连锁反应反正我自己是这样的2.保持心情畅通愉悦，。早上睡得太死怎么办？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

早上睡得太死怎么办(1)

其实现在很多人都会有这种情况，尤其是年轻人。我自己也是，但是我要下定决心去改正。那就说一下我的方法吧。

1.早睡，如果习惯早睡，自然而然就会早醒，这是连锁反应。反正我自己是这样的。

2.保持心情畅通愉悦，建议每晚睡前太长时间看电子产品，因为我觉得电子产品看到了真的会让你又累又困，睡的很死，而且第二天早晨起来一定会很难受，长期这样以后身体会吃不消的

早上睡得太死怎么办(2)

可以在手机上调闹钟啊

早上睡得太死怎么办(3)

可以订好几个闹钟，让自己醒过来