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蒸蛋的热量

时间：2024-02-28 05:12:51来源:读周刊

每100克蒸蛋的热量为48千卡一般蒸一个标准碗的鸡蛋羹热量约为70-96千卡如果是减肥期间的话，可以适量食用蒸蛋答：蒸蛋的热量不高，一个蒸鸡蛋羹的热量约48卡路里蒸鸡蛋羹是一种北方家常菜。蒸蛋的热量？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

蒸蛋的热量(1)

每100克蒸蛋的热量为48千卡。一般蒸一个标准碗的鸡蛋羹热量约为70-96千卡。如果是减肥期间的话，可以适量食用蒸蛋。

蒸蛋的热量(2)

答：蒸蛋的热量不高，一个蒸鸡蛋羹的热量约48卡路里。

蒸鸡蛋羹是一种北方家常菜肴，制作原料有鸡蛋、熟猪油、虾米，成菜色泽乳黄，松软滑嫩，清香滑口，老少均宜。清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。