路怒症,指的是一种交通心理障碍,也称为“交通愤怒症”,在道路上出现情绪爆发和攻击性行为的现象。
这种心理障碍会导致在道路上的交通事故,影响自身安全和他人的生命财产安全。
路怒症的主要症状包括缺乏耐心、愤怒、敌意和攻击行为等。一些常见的触发因素包括堵车、驾驶者不遵守交通规则、鸣笛、打闪灯等。预防路怒症的最好方法是尝试掌握情绪管理技巧,例如深呼吸、放松肌肉、思考积极事物等。此外,遵守交通规则,尊重他人、尽量减少驾驶时间压力,也可减少产生路怒症的可能性。
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