应该是费斯汀格法则。
费斯汀格法则是心理学术语,由美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)提出。
指的是生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
面对人生各样的处境,我们都有选择的能力。面对一件不幸的事件,你可以大发雷霆、怨天尤人,甚至责备所有的人,但事情却不会因为这些而有丝毫改变。不幸的事,它会继续伴着你往后的生活,让你背负一生的痛苦。相反地,如果你能放下怨恨和惧怕,换一个角度看事情,那么情况也许就不会那么糟糕。
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