水煮青菜吃了以后是可以减肥的,但是如果吃水煮青菜的话应该减少主食的摄入或者是不吃主食,一般经过一段时间以后就可以达到减肥的效果,但是日常生活中还需要多吃一些其他的物质,保持营养均衡,同时也需要适当的进。水煮青菜可以减肥吗?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
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水煮青菜可以减肥吗(1)
水煮青菜吃了以后是可以减肥的,但是如果吃水煮青菜的话应该减少主食的摄入或者是不吃主食,一般经过一段时间以后就可以达到减肥的效果,但是日常生活中还需要多吃一些其他的物质,保持营养均衡,同时也需要适当的进行运动,提高自身的抵抗能力。