大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm;小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm;脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm。测量腿长,准备一把米尺即可,步骤如下:
第一步:首先双腿合并,把米尺踩在脚的外侧,固定住。
第二步:踩的时候数字0与地面齐平,多出来的空白的部分踩在脚下。
第三步:双腿并直,把米尺顺着腿的外侧,量到胯骨,用手摸腰部,臀部外侧硬硬的骨头就是胯骨。
第四步:测量的时候米尺无比绷直,也不能倾斜,否则数据会有误差,所有一定要紧贴着腿。
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