洗澡时间一般情况下大多数人会选择在晚上睡觉之前洗澡。在忙完一天的工作后能在家里洗一个热水澡是非常解乏的事情，所以一般最佳选择是晚上。
洗澡的最佳时间是：每天晚饭后一两个小时之后，睡觉前一小时，用温水浴(35℃-45℃)洗澡，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
晚上时间最佳。工作劳累了一天，满身的疲惫，也可能满身的不卫生，晚上洗一个热水澡，既能祛除疲惫，也能洗去一身的肮脏
一天中洗澡的最佳时间是睡觉前的一个小时。因为这个时候洗澡可以使劳累一天的身心放松下来，可以帮助熟睡，有益于健康。
