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吃葡萄籽的好处和坏处

时间：2024-04-10 03:48:33来源:读周刊

好处1、美白葡萄籽中含有丰富的维生素及原花青素，具有抗氧化的作用此物质在提取后食用，可以起到减轻皮肤暗黄、淡化色斑等作用2、增强抗过敏能力葡萄籽中有抑制致敏因子释放的物质，葡萄籽经处理后食用，有助。吃葡萄籽的好处和坏处？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

吃葡萄籽的好处和坏处(1)

好处

1、美白

葡萄籽中含有丰富的维生素及原花青素，具有抗氧化的作用。此物质在提取后食用，可以起到减轻皮肤暗黄、淡化色斑等作用。

2、增强抗过敏能力

葡萄籽中有抑制致敏因子释放的物质，葡萄籽经处理后食用，有助于提高机体抗过敏能力。

3、保护视力

葡萄籽中含有大量的维生素，经适当处理后食用，可以起到抗眼睛疲劳的作用，有助于保护视力。

坏处：影响食欲

葡萄籽中含有大量的单宁，直接进食会产生酸涩的感觉，容易对食欲造成影响。