原料:鲜豆角300克、瘦肉150克、红椒100克,盐、味精、鸡精、姜末、蒜末各适量。
做法:
1、豆角择洗干净切碎,瘦肉洗净切末,红椒洗净切碎备用。
2、锅上火,油浇热,放入肉末炒香,加入红椒碎、姜末、蒜末一起炒出香味。
3、放入碎鲜豆角,调入盐、味精、鸡精、炒匀入味即可出锅。
食材清单:瘦肉丝 100克 、 蒜 2瓣 、 豆角 200克 、 葱 1根 、 姜 2片 、 生抽 1勺 、 蚝油 1勺 、 盐 1勺 、 生粉 1勺 、 植物油 3勺 、 黑椒粉 少量
烹饪步骤
步骤18
肉丝中加入蚝油,生抽,玉米淀粉,黑椒粉,葱姜拌匀,腌制十分钟后炒
步骤28
炒锅里倒入两勺植物油,烧热后倒入腌制过的肉丝划散,炒至变色,盛出
步骤38
长豇豆掐成小段,洗净后,沥干水分。炒锅里倒入植物油,烧热后倒入豆角翻炒,豆角比较难熟,想要炒出来的颜色碧绿,开大火,快速翻炒,不在意颜色的也可以加一些水,盖上盖子,让它多焖一会。
步骤48
直到豆角变软熟,加入两瓣切碎的蒜,一起翻炒出蒜香味
步骤58
倒入刚才炒好的肉丝,肉丝不要提过早放入。炒的太久了,肉质会变硬,不好吃
步骤68
加上一些盐调味,喜欢加鸡精的也可以加一点,快速的翻炒均匀,就可以出锅啦!
步骤78
鲜嫩的豆角加上嫩滑肉丝,下饭又爽口。