主料:新鲜羊肝,胡萝卜,胡萝卜、青红椒。
1.新鲜羊肝洗净切薄片
2.把切成薄片的羊肝用清水浸泡30分钟。
3.捞出羊肝,控净水后倒入少许植物油拌匀备用。
4.青红椒择洗干净后切大片。
5.起油锅,油热后放入姜片爆香。
6.倒入羊肝片滑炒变色后盛出备用。
7.锅里留底油,放入青红椒、胡萝卜翻炒均匀。
8.倒入适量酱油。
9.倒入羊肝片。
10.大火爆炒,调入精盐即可出锅。
食材:羊肝肺250克,洋葱1个,青椒2个,生姜3片,油适量,盐适量,酱油1.5勺
做法:
1,把羊肝,肺切成薄片
2,用清水淘洗几遍,去除血污
3,清洗干净后用清水浸泡十几分钟,泡出羊肝肺里的血水。
4,处理干净的羊肝,肺调进2茶匙油、少许的精盐拌匀静置十几分钟。
5,青椒洋葱和生姜改刀成片
6,炒锅里倒进油,放生姜小火炒香。
7,把火关小让油温降下来,放进处理好的羊肝用小火滑炒。
8,羊肝肺炒到变色断生
9,放进洋葱和青椒片,调进酱油、精盐。
10,用大火快速翻炒,青椒变色即可出锅。
1、将羊肝羊肺用淀粉加粗盐抓细,再用清水反复冲洗干净。
2、把羊肝羊肺放入锅中,加水适量,再加入花椒、葱丝、姜片、蒜瓣、盐,煮至九成熟后捞出沥水待的羊杂摊凉后,切成小块。
3、锅置火上,放入羊肉高汤,投入姜末、蒜末、料酒、盐和切成小块羊肝羊肺。
4、水烧开后转小火,撇去浮沫,加醋和味精调味,熟后再撒入胡椒粉和香菜末伴匀即可
(1)将羊肺先放入沸水中煮熟,加黄酒去腥味,切成大约3毫米厚的片,辣椒切圈;羊肝切片
(2)锅中放入适量的油,爆香姜蒜和辣椒,放入羊肺、羊肝黄酒翻炒;
(3)加入青椒片翻炒均匀;
(4)加入食盐、生抽、花椒粉翻炒一分钟即可