月经是生理上的循环周期，具有生育能力的女性每个月都会出现月经，但是有些女性会遇到月经不调的问题，女人喝蜂蜜对于调理月经其实也有一定好处。
蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、葡萄糖、维生素以及活性酶等营养物质，多种成分可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，从多方面滋养身体，促进内分泌平衡，从而有改善月经不调的作用。枣花蜜很适合月经期间食用，枣花蜜中含有大枣的植物精华，而且铁元素的含量较为丰富，有补血益气的效果，还可以缓解宫寒，对于缓解月经不调也有帮助。
月经期间是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜具有健胃消食、润肺润肠的功效。在来月经时候会出现腹胀、腰骶酸痛，食欲下降，这些和女性体内的激素水平发生变化有关系，在月经期间要避免同房，做好卫生工作。
