对于清肺养肺可以喝白茶或者连花清菲茶,都可以达到清肺养肺的效果。白茶为茶中珍品,入肺经,可以清除体内自由基清洗肺部,也有一定的抗氧化作用。同时可多吃梨,萝卜等水果蔬菜,尽量避免雾霾天气外出。可采用罗汉果,乌梅,百合,广金钱草,煎水代茶饮用,每天数次也能达到清肺润肺抗病毒,养阴化痰的作用。
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