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萝卜营养价值

时间：2024-02-28 10:43:16来源:读周刊

萝卜是十字花科草本植物的根，外形呈细长圆筒状，上端为翠绿色，下端为玉白色，皮薄肉多，汁液较多，口味甘甜富含淀粉酶、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C、叶酸等多种营养物质萝卜的营养价值比较高，。萝卜营养价值？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

萝卜营养价值(1)

萝卜是十字花科草本植物的根，外形呈细长圆筒状，上端为翠绿色，下端为玉白色，皮薄肉多，汁液较多，口味甘甜。富含淀粉酶、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C、叶酸等多种营养物质。

萝卜营养价值(2)

萝卜的营养价值比较高，不仅含有丰富的水分，还含有淀粉酶、维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、铁、硫等营养成分，适量进食萝卜可以补充身体所需的营养物质。