《今日简史》里不仅透彻分析了人类命运的大议题，更让人感到惊喜的是，尤瓦尔对自己也进行了解剖。
他对自己“同性恋”的身份直言不讳，更揭秘了自己是怎样写出“简史三部曲”的。
2000年对于尤瓦尔是一个关键时间点。在此之前，他只是个愤怒的年轻人，充满了烦恼，“觉得世界莫名其妙，对于人生的种种大问题也都找不到答案”。
而在此之后，短短十几年时间，他便以成长为享誉世界的新锐历史学家。2000年，尤瓦尔24岁这年，到底发生了什么？
尤瓦尔揭秘道，他人生第一次参加了内观禅修班。
自那之后，他每天都会用2个小时冥想，每年还会参加一两个月的禅修课程。他在书中说——
这不是逃避现实，而是接触现实。因为这样一来，我每天至少有两个小时能够真正观察现实，另外22个小时则是被电子邮件、推文和可爱的小狗短片淹没。
如果不是凭借禅修带给我的专注力和清晰的边界，我不可能写出《人类简史》和《未来简史》。
——《今日简史》第21章
这个秘密如此简单，却又如此难以做到。
无怪乎他如此成功了。
