目前对于中年并没有界限比较明确的划分,一般认为在40-55岁左右属于中年。也有部分标准是将45-59岁有的年龄阶段划分为中年。到了中年,人体的生理和心理会出现一系列变化,需要多休息,尽量保持平和的心态。
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