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中考体育女生仰卧起坐一分钟技巧

时间：2024-03-13 07:15:30来源:读周刊

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中考体育女生仰卧起坐一分钟技巧(1)

中考体育女生仰卧起坐一分钟要做60个合格，但是这里有一个小技巧就是快速的起落和快速的升起，这样可以利用身体的惯性来提高做仰卧起坐的次数。