diǎn jiǎo
“脚”，普通话读音为jiǎo,jué。“脚”的基本含义为人和某些动物身体最下部接触地面的部分，如脚心、脚掌；引申含义为最下部，如脚注、山脚；剩下的废料，渣滓，如下脚料；传统戏曲中的人物类型，如脚色。
在日常使用中，“脚”也常做名词，表示胫，小腿，如脚膀。
踮脚 [diǎn jiǎo]
一只脚有病，走路作点地的样子。
相关例句
1.
失败可以压倒懦弱者的致命大山,也可以是撑起坚强者的踮脚之石。
2.
那些人个高的，都翻过去了，个小的，一个个伸手踮脚，紧衣缩裤，气喘吁吁，吊一会，也都过去了。绕过花园，一个个偷米盗茶，藏钱觅金，摸过来，找过去，正是人性贪婪，再无半点德行，只窃得屋空粮尽方走。
踮字没有四字词语和四字成语，类似于踮起脚跟，踮起脚尖的都不是词语。
踮字只有三个词语，分别是踮脚、踮步、踮踵。
1、[diǎn jiǎo]踮脚，踮脚，指提起脚跟，用脚尖着地。造句示例：小丽经常需要踮脚练习芭蕾舞。
2、[diǎn bù]踮步，二人转步法之一。向前迈步时，脚跟抬起，脚掌着地，身材矮小的演员常用此种步法。
3、[diǎn zhǒng]踮踵，踮踵，拼音diǎn zhǒng，是一个汉语词语，释义为踮起脚跟
踮脚拼音 diǎn jiǎo。
提起脚跟,用脚尖着地〖standontiptoe〗。如:踮踵(踮起脚跟)。亦指踮脚轻行。如:踮步(蹑手蹑脚的样子)
踮脚是全身脏器都爱的动作，它不受时间、空间限制，随时随地就能给身体带来好处。
踮一次脚，可以调动腿部8处肌肉。踮脚还是一个不错的有氧运动，有助于改善下肢血液回流，增加心肌供血量，保护心血管。
踮脚是一种古老的养生方式，在古代被称为“敦踵法”。这一锻炼方式，在具有800年悠久历史的导引养生术“八段锦”中，也有运用。
踮脚，拼音【diǎn jiǎo】。 踮：部首: 足 部首笔画: 7 总笔画: 15 踮脚，指提起脚跟，用脚尖着地。 提起脚跟,用脚尖着地〖standontiptoe〗。如:踮踵(踮起脚跟)。亦指踮脚轻行。如:踮步(蹑手蹑脚的样子)。 踮脚的好处： 踮脚的确是个不错的有氧运动，它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。
