优点
1. 增强身体的循环系统，呼吸系统。从细胞层面转化与能量整合训练
2. 促进新陈代谢，净化身体能量
3. 能够减缓压力，恐惧，焦虑，沮丧孤独，身体紧张，慢性疼痛，提高自信，提升个人魅力及沟通技巧
4. 让我们的心灵更近一步的达到提升与净化，体验身心合一的丰满与喜悦。
5. 清理每个脉轮开始到运用脉轮的能量来疗愈自己及创造丰盛，同时，将所学对应与运用到生活的各个层面。
6. 利用自身能量的流动来疗愈你的身体和心灵的疾病，觉察那些创伤事件及情感记忆所带来的束缚性的信念，领悟到我们不曾了解的真实的自我。
7. 接受来自灵性自我的智慧信息与方向。创造自己生命的道路，唤醒个人此生的使命，同时转换那些使人远离自我信念，自我力量的旧有信念。
8. 狂喜且有力的将内在的光的本质舞动出来
