谈恋爱，也是有具体流程的，也要分不同的阶段。谈恋爱的4个阶段。
第一个阶段：准备阶段。
第二个阶段：相互了解的阶段。
第三个阶段：产生感情的阶段。
第四个阶段：情感稳固磨合阶段。
主要是四个阶段，第一阶段，是初步认识，相互试探和熟悉。
第二阶段，是表白和确定关系，由亲密上升到激情，经历一段半确定和不确定的关系。
第三是激情稳定的头2-3年的样子。
第四阶段是激情退去，长期相处，面向未来的阶段。
1，第一次约会，可以牵手逛公园，散步聊天，吃饭等。
2，通过几次约会，相互都比较熟悉了，关系也变的亲蜜。就可以做更加亲蜜的接触，这是恋爱的蜜月期。
3，最后是热恋期，
通常谈恋爱分以下几个阶段:1 初次相会，该阶段主要是双方认识和自我介绍等，2 频繁约会阶段，该阶段是双方进一步了解对方的一切爱好和内心世界等，3 淡婚论家阶段等。
1，初期，相互了解阶段，彼此熟悉彼此
2，有点好感期，感情随着时间有了一点点升华
3，甜蜜期，爱意达到了峰值
4，冷淡期，随着感情稳定，开始走向平淡
