出现眼下皱纹，可以采用以下一些方法来缓解和消除：
1. 温柔按摩：用温和的方式按摩眼周，刺激血液循环和表皮层的细胞再生。可以使用指腹或眼部按摩仪轻轻按捏或打圈按摩，每天按摩10分钟左右，可以有效改善眼周细纹和黑眼圈。
2. 维生素E：维生素E可以作为一种天然的抗氧化剂，能够减少自由基的产生，保护皮肤细胞。使用含有维生素E的眼霜或直接使用维生素E油，每天按摩眼周10-15分钟，可以有效淡化眼周皱纹。
3. 改善生活习惯：改良生活习惯，如早睡早起、多喝水、戒烟戒酒、避免紫外线等，会提升肌肤健康水平，减缓皮肤老化进度。
4. 奶油按摩法：在睡前涂上少量的天然有机奶油，然后用指尖温柔地按摩、抚摸皮肤，大约20分钟后用清水洗净，有助于锁住水分、滋润眼周肌肤并减少细纹。
5. 快速消除眼下皱纹的方法还有：涂在眼下的玻尿酸、胶原蛋白等产品都可以达到快速淡化细纹的作用。
需要注意的是，消除细纹需要坚持使用有效的方式，并且耐心等待效果。过多的焦虑和负面情绪也可能对皮肤产生负面影响，要保持心态平和、愉悦乐观。
