3分钟左右。具体做法如下：
材料：秋葵300克，蒜头一个，酱油一勺，食用油一勺，盐适量。
做法：秋葵清洗干净备用，清水煮沸，放秋葵，加入一点点盐，中火煮3分钟捞出，沥干水分，放入盘中备用。
热锅，到油，放切好的蒜粒，爆香加入酱油调味。
把煮好的料汁趁热淋在秋葵上面即可。
用料
秋葵
200g
生抽
2汤勺
香油
少许
小米辣
可选
5分钟完成！全程只用一只锅的超偷懒白灼秋葵的做法步骤
步骤 1
雪平锅里面装足量水烧开，等水烧开的时候把秋葵洗干净
步骤 2
水开后下锅煮秋葵，煮大概2-3分钟（时间根据火力自行调节下）
步骤 3
煮完后倒掉水，也可以用凉水过一遍，不过也行
步骤 4
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锅里加入两汤勺生抽，适量香油，能吃辣的可以剪碎一个小米椒放进去，拌匀，完成
