这位93岁的清华奶奶有她自己的回答——近日，她竟成为养老社区的“九零后”直播网红！
她独创了一种图解宋词的办法，先写好宋朝三百多年的大事记，再把词人一一放进历史的脉络中。这种“建筑工程进度表”式的方法吸引了越来越多的老人前来听她讲宋词。
她是钮薇娜，1950年底毕业（归1951届）于清华大学建筑系，曾跟随梁思成先生学习建筑。“我研究宋词的方法是从建筑中得到的灵感。”
清华开启了她人生的第一个梦想，她还清晰地记得，当年梁思成先生上课是在水利馆二楼的一个小教室，挤满了人……
2020年，山东省东营市将钮薇娜于上世纪七十年代后期参与设计的两栋建筑——自北京迁至东营的北京石油学院大礼堂和图书馆确定为东营市首批历史建筑。
这件事使她有点喜出望外。她没有辜负母校的培育、专业的素养，终于交出了自己的答卷。
退休前，钮薇娜从事的是建筑研究工作。退休后，她去美国探望子女，却意外走进实验室，重新学习专业英文词汇，一晃又工作了十年。
工作之余，她拿起笔记录美国见闻，回忆往事，如今已出版了三部著作。
七十多岁回国，叶落归根，住进养老院，又在诗词中发现了学问之大。2018年起，她开始在养老社区义务讲授《读宋词》课，疫情期间，更化身网络主播，渐成了社区居民中小有名气的“讲师”。
桌子上的一张张建筑工程“图纸”，厚厚一摞，近10万字，竟是她的讲义。“我这个人实在是有点胆大包天。”她说自己本是学建筑的，现在研究宋词，无非是靠自己下功夫。
“活到老学到老，学不到老，还能够奉献到老嘛。现在不要再夸我了，等我再立新功！”她身上那种精神愉悦的力量，使人几乎要忘记她已是九十多岁的老人。
“现在是长寿时代，退休以后还有四五十年呢，不能光唱歌、跳舞、旅游啊，有时间也来读读书吧！”疫情期间，钮薇娜还化身“网红主播”，为社区居民云端授课讲解《壮岁旌旗拥万夫——辛弃疾》，受到居民们的热烈追捧，她说：“鉴赏诗词本来只是我的爱好，能分享给更多的人，让我有很强烈的获得感和幸福感。”
今年是清华110周年校庆，钮薇娜产生了回母校看看的想法。一别七十年，她透过教室窗户见到学生上课的模样，抚摸梁思成先生的塑像，感慨万千。
“江山如画，一时多少豪杰……”在这所人才辈出的母校里，钮薇娜很多当年的大学同窗早已不在，或许是对人生的有感而发，她在大礼堂前继续朗诵着《念奴娇·赤壁怀古》。
钮薇娜生于1928年，经历过战火纷飞和特殊时代的大风大浪，她折腾着，起伏着，也享受着，期待着。
生命不止，自强不息，钮薇娜的晚年绽放出最美的夕阳“红”。她的故事虽然是平凡的，却是对清华人“自强”精神的生动诠释。
01退休了，但我的人生才刚开始
国内退休后，去美国再工作10年，工作之余出版三部著作；
70多岁回国，研究古诗词；
93岁开讲座、玩直播。
这位清华大学建筑系毕业的奶奶活出了人生新高度。
奶奶名叫钮薇娜，1950年底毕业于清华大学建筑系，退体前从事的是建筑研究工作。
退休后，奶奶去美国探望子女，却意外地又留在了当地实验室继续工作10年。
为此，年近60的奶奶不得不重新学习专业的英语词汇。
然而，繁忙的工作和学习并没有让她感觉到厌烦，反而激发了她的创作热情。
这10年里，奶奶拿起笔记录美国的生活，回忆往事，先后出版了三部作品。
70多岁时，她回到了祖国，打算落叶归根。
有人说，这个年纪了，也就是坐在摇椅上一个人孤独地看着日出，等着日落。
钮薇娜奶奶却没有，她又“折腾”出了新花样。
奶奶爱上了诗词，并运用建筑学的专业知识研究出一套实用又有趣的学习方法。
2018年，她正式把自己独特的诗词讲座搬进了养老社区，成了小有名气的讲师。
疫情来了，讲座暂且搁下，钮薇娜奶奶为了能让大伙正常上课，她竟也化身为网络主播。
“大江东去，浪淘尽，千古风流人物……”
现如今，钮薇娜奶奶站在清华大礼堂前，仍能中气十足地一口气朗诵完《念奴娇·赤壁怀古》，气势丝毫不输年轻人。
谁说耄耋之年唯有垂垂老矣，自叹自怜才是人生常态？
人生没有哪一个阶段是最好的，只要不放弃，任何一个阶段都能焕发新的光彩。
02 时代从来都没有淘汰谁
前段时间，62岁的明星张雪华被网络贴上了“独居老人”的标签。
在综艺节目《屋檐之下》中，张雪华，这个曾经红极一时的明星，她的老年生活状态令人堪忧。
她自曝自己是50后的“老宅女”，不爱出门，不学习，不接触现代化知识。
早上起来喂狗，然后看电视、用手机打麻将、和姐姐打电话，一天就只做这几件事。
200多平方的豪宅，清一色现代化高级电器，可是张雪华一件也不会用。
甚至连智能手机也被她用成了傻瓜机，看电视也只会开机和关机，一旦有人动了设置，她就调不回来。
明明有条件享受更多的精彩生活，她却早早停止了脚步。
人们总说当代老人被时代抛弃了，而事实上，这个时代从来都没淘汰任何人，而是我们放弃了同行的权利。
《黄金时代》中有这样一句话：
“我不能选择怎么生，怎么死，但我能决定怎么爱，怎么活。这是我要的自由，我的黄金时代。”
生命走到一定的阶段，是困在原地，还是流连过往？
答案是重新寻找，选择能让我们内心安稳的方式继续往前走。
有一位高僧，非常喜爱陶壶。
他只要知道哪里有好壶，不管路途多远，他都会亲自前去鉴赏。
只要是他中意的壶，无论价格多贵，他也会毫不犹豫买下。
他有一个非常中意的龙头壶，是专门用来招待他的好朋友们的。
有一日，他的一位朋友在观赏茶壶的时候，不小心把壶摔了，碎片洒落一地。
高僧随即拿出了另一个茶壶继续笑着泡茶招待朋友。
像什么事情都没有发生一样，默默把碎片收拾好了。
事后，有朋友问他：“你最中意的茶壶被摔碎了，你不感到惋惜吗？”
高僧笑了笑说：：“事情已经发生了，再惋惜留恋又有什么用呢？
重新去找，也许能找到更好的。
流逝的韶华如同这只被打破的茶壶，虽然钟爱但失去已成事实，不如放下。
那些抱着遗憾徘徊不前的人，就像在时代潮流中逆行，他们不是被时代淘汰，而是自己主动放弃了未来的无限可能。
03 学习是最好的养生
老年人为什么要学习？
综艺节目《夕阳红》中有位60多岁油画家给出了一个答案：
“一是圆梦，做年轻时想做又没时间做的事；
“二是排解孤独，通过学习和现代人生活节脱，获得成就感，就不会孤独。”
孔子说：”发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至。“
人只要学习，就会忘掉年龄，忘掉烦恼。
山东一名96岁的卖馍奶奶，懂促销，会玩微信，跟谁都能聊得来，年轻人的话题没有一样她不懂得。
她手闲不住，脑子也闲不住，喜欢学习新的事物。
虽已到暮年，学习令奶奶从未感到过孤独。
有人问她还有什么梦想吗？她肯定地回答道：“当然还有！”
“老骥伏枥，志在千里”，梦想从不会因为年龄而逊色。
有一位叫姜淑梅的老人，60岁前是一个连自己名字都不会写的文盲。
60岁时她开始认字，75岁学习写作，76岁时她成为了一个畅销书作家。
姜淑梅说：“不怕起步晚，就怕寿命短，千万不要懒。”
追梦并不是年轻人的专利，老年人心无旁骛，更加容易实现梦想。
只要有追求，人生无论在哪一个阶段都能成就更好的自己。
长沙一位80岁奶奶多年来坚持学习英语，她说，这就是她不会得老年痴呆的秘诀。
人到老年，最好的养生方法就是学习。
我们坚持学习，不是为了要学到什么成就，而是让老年生活更加有质量。
人生在世，每一个人都曾在各自的生活里兵荒马乱，人到中年岁月趋于静好，孤独又随之而至。
学习让我们的内心充盈，拥有一方富裕的精神世界，因此能从容享受岁月静好。
04退休是另一种崛起
“我就是觉得永远要学习，50多岁退休了，你要活100岁，你还有40多年……”
生命不休，学习不止，这就是钮薇娜奶奶健康长寿的秘诀。
奔着100岁活，退休不是终点，而是另一个开始。
阿里巴巴曾以40万年薪招聘资深体验师，最后选了10位大爷大妈，线下才艺大批拼令面试官无不肃然起敬。
他们有83岁的清华学霸奶奶，62岁的作家大爷，62岁的IT大爷……
每一个人都有自己的才艺，并且都是退休以后自学的。
IT大爷还带了自己做的ppt介绍自己：“12年淘宝买家经验、芝麻信用785分、熟练操作Photoshop设计软件……“
大爷大妈们的简历无论从形式上还是内容上，无一输给年轻的白领。
古人云：“莫道桑榆晚，为霞尚满天”
意思就是，不要说太阳到达桑榆之间就已近傍晚，太阳的霞光余晖照样可以映红满天！
不少人认为，退休是人生一道分水岭，这边是正午的太阳，那边早已是夕阳正浓。
也有人临退休前就已经惧怕事业和人生就此到头。
其实，从清华奶奶到IT爷爷，再到自学备考奶奶、卖馍追梦奶奶，他们的夕阳何尝不是霞光满天？
中年以后的人生，不是走向衰老和没落，而是另一种崛起。
放下过往，拿起现在，随时都能翻开新的华丽篇章。
愿您生命不休，学习不止，快乐无限！
