100g黑粉丝的热量是335卡,这样热量比较高的食物还含有很多的碳水化合物,煮熟后热量会稍微下降,所以想要减肥的话就不应该吃那么多的粉丝。粉丝因材料不同,大致可分为两类,非淀粉制如绿豆、蚕豆等粉丝,以及淀粉制的粉丝(红薯,土豆等)。如果实在想吃,还是选择非淀粉制的粉丝。淀粉制的粉丝在热量以及糖份都是较高,容易引起肥胖。
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