正确的炖燕窝的步骤是:
1取适量干燕窝用纯净水充分浸泡4小时左右。
2泡发后沥出水分,用小镊子将细小绒毛等杂质挑出,洗净,放入燕窝炖盅。
3按照燕窝和水1比50的比例,放入纯净水,隔水炖40分钟作用。
4加入冰糖即可。也可以根据喜好加入红枣、枸杞等配料,或用挖空果肉的橙子或梨代替炖盅。
1、食材:干盏燕窝2盏约13克、红枣6个、冰糖适量。
2、把燕窝放入水里(最好是纯净水)浸泡约4小时,待燕窝完全泡发。
3、将泡好的燕窝撕成丝备用。泡燕窝的水不要倒掉,可以用来洗脸,美容的。
4、红枣去核,洗干净,备用。
5、加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)。
6、加入去核红枣、冰糖。
7、入锅慢火炖20~30分钟,查看炖盅内的燕窝,如呈晶莹通透状,并发出蛋白清香即可。
主料:燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,红枣三枚,水3杯。做法1、燕窝耳泡水2小时,拣去蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用;2、新鲜百合分成瓣,洗净去老蒂;3、将所有材料放入炖盅中,入蒸笼蒸半个小时即可。