宁姚是《剑来》女主，但是，绝对是最惨的女主，岁月的流逝，父母双亡，为大义，而战死，她无可奈何，她不能恨，只能不停练剑，不断斩妖。作为剑气长城最杰出的后辈，她身上不仅有来自剑气长城的压力，还有光复门楣的重担。她不再机灵活泼，她似乎将所有的心事都隐藏。
后来被老大剑仙一剑飞升，进入五彩天下，面对老秀才时，或许，她才真正的哭了一次。她没有言语，只是抬起手臂，横在眼前，手背死贴在额头上，与那老人哽咽道：“对不起。”
她知道，是因为她，陈平安才会卷入剑气长城的漩涡中，是因为她，陈平安才会停留剑气长城，是因为她，陈平安才会合道半座剑气长城，生死难料。
大概，这一次，是她成年后唯一一次的释放，面对老秀才，这位长辈，她暴露了自己，她也很委屈，她也很自责，可是，大势如此，当时的她无能为力。她将一切都归咎于自己，父母的死，剑气长城的破碎，陈平安的遭遇......
