1、熬夜、饮食不当、烟酒过多、长期压力过大会影响健康，从而影响肌肤状态。
2、夸张的表情、习惯性挤眉弄眼、趴着睡、用力搓揉皮肤等习惯会使皮肤长时间受到过度挤压，久而久之会出现皱纹。
3、酸、碱以及各种刺激性化学物质会刺激、灼伤、腐蚀和慢性损伤皮肤。各种有害细菌、病毒、寄生虫、植物等也可能引发肌肤炎症、过敏等多种问题。
4、是否锻炼：实际上通过负重运动可增强肌肉对于我们保持年轻有活力非常重要。一般来说，通过厌氧运动可以锻炼2型肌纤维，2型肌纤维随着年龄的增长就会萎缩。
5、按摩仪，美容仪。我可以肯定告诉你，美容仪和按摩仪是有用的。但是不是立竿见影的。要长期坚持的。如果你使用手法不对，或者按摩的穴位不对，没效果就很正常了。
