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乒乓球正手攻球技术动作要领 5

正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)是打好球的基本要求乒乓球正手攻球的基本要领  一是准备要充分: 全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松,眼睛直视对手 二是站位要合理位置要适当:身体离台30至40公分。乒乓球正手攻球技术动作要领 5?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

乒乓球正手攻球技术动作要领 5(1)

乒乓球正手攻球技术动作要领 5(1)

正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)是打好球的基本要求。

乒乓球正手攻球的基本要领  

一是准备要充分: 全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松,眼睛直视对手。

二是站位要合理位置要适当:

身体离台30至40公分左右,两脚之间的幅度基本上与肩宽相同,左脚稍稍在前。在此基础上,双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时,全身放松,尤其是肩部呈自然放松状态。

三是击球要规范,果断和坚决:

正手攻球在击球时,要将球拍的拍面稍稍下压,这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出,这样可以制造回球弧线的长度。初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度,稳定挥拍的动作,保证攻球的命中率。

乒乓球正手攻球技术动作要领 5(2)

乒乓球正手攻球技术动作要领 5(2)

左脚稍前,右脚稍后,手臂自然弯曲,拍面接近垂直,手臂引拍至身体右后方,来球下降前期击球中部,向左前上方加速持动,重心由右脚移动到左脚,击球后迅速还原,准备下一板击球。

乒乓球正手攻球技术动作要领 5(3)

乒乓球正手攻球技术动作要领 5(3)

大臂带动小臂击球,击完一次,马上还原。

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