梅林午餐肉开罐后直接吃就可以了，原汁原味。有条件的可以用来涮火锅也非常美味。最最喜欢的还是煎着吃，特别香。头，拿来做三明治、切成午餐肉粒炒饭，都很棒。
1、直接吃。梅林午餐肉罐头讲究开盖即食
2、与泡面同吃。将梅林午餐肉加到泡面里一起吃。
3、与三明治或面包同吃。三明治或面包和梅林午餐肉搭配，荤素搭配，营养更均衡。
4、梅林午餐肉和辣椒一起炒。
主料：米饭230克、梅林午餐肉罐头90克、榨菜20克。
辅料：柿子椒60克、紫皮葱头30克、蒜2瓣、花生油15毫升、生抽6毫升、醋5毫升、盐1克。
做法步骤：
1、剩米饭盛出打散。
2、柿子椒和葱头切粒。
3、榨菜和蒜切小粒，午餐肉切丁。
4、锅热，加入油。
5、油热，放入榨菜和午餐肉煸炒出香味。
6、加入柿子椒和葱头粒炒香，放入米饭炒散，加入蒜、盐、生抽翻炒匀，锅边滴醋关火。
7、出锅装盘。
涮火锅吃！在麻辣火锅汤里涮一涮，不要煮的时间长了，稍微热热，沾上麻酱小料，很美味的。这种开盖即食的食品，非常方便没时间做饭的人士。
