喝汤是一种健康的饮食方式,它可以使身体更好的吸收食物中的营养物质。起到健身健体的作用。饭前喝一点汤,还可以帮助食物下咽,从而减少食物在下任时伤到喉咙。
喝汤还能增加饱腹感,减少食物的摄入。起到一定的减肥作用。
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