1、首先打鸡蛋，一定要大很多很多泡泡，让空气充分进入鸡蛋，这样煎出来的鸡蛋才会滑爽。
2、番茄切丁，随意一点就好，不用固定规格。
3、热锅少许油，下鸡蛋，翻炒两下，不用太熟，下番茄，将茄红素炒出，加水小火烧开，要弄点的话就煮久一点就可以了，最后根据自己喜欢调味，加葱花。
所需食材：西红柿、鸡蛋、青菜、生姜、大葱、盐、香油。
制做方法：
1.将西红柿（用开水烫一下）去皮切薄片，青菜切段，姜切丝，葱切葱花；用筷子或打蛋器将鸡蛋充分打散，至蛋液起小泡沫为止。
2.热锅注油，下入西红柿翻炒出汁，加入适量的清水，再加入1勺盐和少许姜丝烧开。
3.水烧开后，先下入青菜，煮1-2分钟；加入适量的土豆淀粉搅匀；接着把炒勺倒过来（就是凸面朝上），用勺背稍微挡一下，慢慢将蛋液滑入。
4.等蛋花成型后，淋入几滴香油，稍煮片刻，撒上葱花，即可出锅享用了。
1. 准备西红柿2个，鸡蛋2个，生姜切丝，小葱切末。
2. 鸡蛋打散在碗里，加盐2克，顺时针搅拌好。
3. 锅里加水，放西红柿煮开，这样主要是给西红柿剥皮，不喜欢汤里有西红柿皮，喝到了又要吐，不舒服！
4. 水开以后，把皮剥了，把西红柿切成片。
5. 锅里放油，把鸡蛋炒香，盛起来放盘里。
6. 锅里再放一点猪油，下西红柿炒一下，这个目的是为了汤喝起来味道更加的浓郁。
7. 炒好后，加适量的水，放入姜丝把水烧开，放入刚炒好的鸡蛋。
8. 煮5分钟后，加入鸡精，可以起锅了，多煮一会汤喝起来更好喝些。
9. 装盆里后，再撒点葱花，大功告成。
