肉桂茶是用肉桂煮制而成的茶水，其好处和坏处如下：
好处：
1. 促进循环系统健康：肉桂茶中含有大量的抗氧化物，这些抗氧化物可以促进身体的循环系统健康，帮助降低血糖、胆固醇和血脂等。
2. 保持身体温暖：肉桂茶具有很好的保暖作用，尤其在寒冷的天气里饮用效果更佳。
3. 缓解经痛和痛经症状：肉桂茶中的成分能够促进子宫收缩，缓解经痛和痛经症状。
4. 提高免疫力：肉桂茶含有丰富的抗炎成分，能够提高人体的免疫力，减少炎症反应。
5. 去除口气和预防口腔感染：肉桂茶能够去除口气，还具有杀菌作用，预防口腔感染。
坏处：
1. 饮用过量可能导致肾脏受损：肉桂茶中含有肝毒素，饮用过量会对肾脏造成损害。
2. 对孕妇和哺乳期女性有潜在风险：肉桂茶在孕妇和哺乳期女性身上有一定的潜在风险，可能会引起过敏反应或导致肝脏损害。
3. 不适用于所有人：肉桂茶不适用于所有人，如有肾脏病、肝病、高血压、低血压、内出血等疾病的人则要慎饮。
好处：
1、提神醒脑：肉桂茶中咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能，因此饮用肉桂茶能提神醒脑。
2、降血压：肉桂茶能够促进体内血液循环，能抑制肾上腺活动，有一定的降压功效。
3、健胃消食：肉桂茶中含有大量的桂皮油，桂皮油能够刺激嗅觉，快速反射促进肠胃吸收，使分泌增强，排出体内多余垃圾，具有健胃消食的功效。
坏处：阴虚火旺者，不能食用。
肉桂荼的好处就是能够补气，经常喝能让人血气足，有精神，也更健康。不好的就是如果过度了，会内热。所以每天最的一杯肉桂茶就行了。
健胃消食、提神醒脑
肉桂茶是武夷岩茶中著名花色品种之一，肉桂为武夷名丛之一。肉桂茶除了具有岩茶的滋味外，更以其香气辛锐持久，而备受人们的欢迎，具有健胃消食、提神醒脑等功效。
1、提神醒脑：肉桂茶中咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能，因此饮用肉桂茶能提神醒脑。
2、降血压：肉桂茶能够促进体内血液循环，能抑制肾上腺活动，有一定的降压功效。
3、健胃消食：肉桂茶中含有大量的桂皮油，桂皮油能够刺激嗅觉，快速反射促进肠胃吸收，使分泌增强，排出体内多余垃圾，具有健胃消食的功效。
肉桂茶有一定的补火助阳（补充体内阳气），引火归元（抑制肾脏的火邪上升），散寒止痛（通过祛除体内寒邪来缓解疼痛），温通经脉的作用。
肉桂味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经，具有补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉的作用。肉桂可用于阳痿宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，虚阳上浮（阳气相对不足影响到头面部），眩晕目赤，心腹冷痛（心口腹部的位置感觉冷痛），虚寒吐泻，寒疝腹痛（内脏虚寒又感受外在风寒引起的急性腹痛），痛经经闭等症的治疗。
但需要注意，因肉桂性味辛甘大热，凡阳盛内热或阴虚火旺者慎用肉桂茶，会加重火热的症状，有出血倾向者及孕妇慎用，不宜与赤石脂同用。
