拉手方法如下
首先男女错开半个身子站立，其次男士右手打开，手的位置大概在自己胸的平行∥上，往胸口移动正好捂住，男士左手打开手心朝向女士，女士首先右手搭在男士左手上，男士合隆手指握好，其次女士左手放在男士右臂二头肌的位置上，女士注意不要大把抓，莲花指用大拇指和中指卡住，
双人舞男女手是通过领导和跟随的方式拉在一起的。
领导者的手臂要保持松散而挺直，并向前延伸，而跟随者的手臂则环绕领导者的前臂。
领导者的手掌应该面向地面，跟随者的手掌则应该面向天空。
在跳舞的过程中，领导者会通过手的动作和重心的转移来引导跟随者跳舞。
需要注意的是，双人舞男女手的正确姿势和动作可以提高舞伴之间的默契度和舞蹈的协调性。
通过互相配合的舞步
因为双人舞需要男女手互相拉在一起完成一系列的舞步，这些舞步需要舞伴之间的默契和配合，男女双方需要默契地在合适的时机才能达到拉到一起的效果。
在进行双人舞时，舞蹈者需要对舞步有充分的了解和掌握，并注意节奏和节拍，才能顺利完成舞蹈。
另外，为了拉到更好的效果，男女双方在舞蹈过程中需要注重姿态和动作的协调，通过互相指导和纠正，从而达到更好的舞蹈效果。
