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咏春拳的木人桩一共有多少式

时间：2024-03-09 18:48:03来源:读周刊

咏春拳木人桩乃味春拳独特的器械训练，分八节共116式木人桩法与咏春拳套和八斩刀法相辅相成，练习木人桩法，可锻炼身形步法的迂回变换和进退的方位角度;要达致符合法度的水准，拳脚腰马要进入合一的境界，练习。咏春拳的木人桩一共有多少式？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

咏春拳的木人桩一共有多少式(1)

咏春拳木人桩乃味春拳独特的器械训练，分八节共116式。

木人桩法与咏春拳套和八斩刀法相辅相成，练习木人桩法，可锻炼身形步法的迂回变换和进退的方位角度;要达致符合法度的水准，拳脚腰马要进入合一的境界，练习木人桩是不二法门。

木人桩的锻炼分三个阶段，最先练好116式的固定桩法，然后于每节中各选一式，即共八招的实用动作反复磨练，称为“磨桩”;“磨桩”之后，可进入第三阶段，这时无固定形式，可把已经学到的咏春拳法自由在木人桩上发挥出来。