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最养胃的十种零食

时间：2024-02-26 12:03:47来源:读周刊

1.香蕉；2.蔬菜沙拉；3.燕麦片；4.杏仁；5.烤面包；6.全麦面包；7.豆干；8.蔬菜汁；9.胡萝卜条；10.果仁；11.苹果片；12.烤蔬菜；13.无盐豆子；14.腰果；15.芝士小棒；16.蔬。最养胃的十种零食？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

最养胃的十种零食(1)

1.香蕉；

2.蔬菜沙拉；

3.燕麦片；

4.杏仁；

5.烤面包；

6.全麦面包；

7.豆干；

8.蔬菜汁；

9.胡萝卜条；

10.果仁；

11.苹果片；

12.烤蔬菜；

13.无盐豆子；

14.腰果；

15.芝士小棒；

16.蔬菜汤；

最养胃的十种零食(2)

酸奶。

是一种常见的乳制品，不但味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质、钙、益生菌、多种微量元素等。适当喝酸奶，能够补充人体需要的营养，对胃黏膜也具有一定的辅助保护作用，有助于养胃。