湘西“三绝”俗指：蛊毒、赶尸、辰州符。湘西的蛊术和湘西的赶尸一样，到现在也没人能指出它的真实情况来。和赶尸不同的是，放蛊几乎在湘西地区都有流传，而赶尸主要流传于湘西沅陵。苗族几乎全民笃信蛊，只是各地轻重不同。其实这种令人生畏的蛊，并非苗人的专利。
湘西三绝指的是，湘西赶尸（传赶尸只流传于沅陵，泸溪、辰奚、溆浦四个地方，不过现在以失传）巫蛊（放蛊）、落花洞女（又叫落洞）
辰州砂并不是湘西三绝中的一绝，赶尸用，老司赶尸除须用祖传的“神符”外，也万万少不了丹砂，这丹砂也以辰州出产的最好，因而也叫辰砂，而那赶尸之术原叫“辰州辰砂神符法术”只因太长，也就叫辰州符了
