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合理饮食的重要性

时间：2024-02-26 11:59:11来源:读周刊

要想身体健康，合理的搭配饮食非常重要，就所谓荤素搭配，忌吃鱼肉，又要多吃蔬菜水果，这样各种营养都有，既吃粗粮还要吃细粮。合理饮食的重要性？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

合理饮食的重要性(1)

要想身体健康，合理的搭配饮食非常重要，就所谓荤素搭配，忌吃鱼肉，又要多吃蔬菜水果，这样各种营养都有，既吃粗粮还要吃细粮