晚上吃橘子的好处和坏处是晚上吃柑橘是可以的，因为橘子中含有丰富的维生素c和钾镁等离子，还有少量果糖和很少量的葡萄糖，对人体是有益处的，是不会引起发胖的晚上吃橘子的好处，它有利于补充维生素C以。晚上吃橘子好处和坏处？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
晚上吃橘子好处和坏处(1)
晚上吃橘子的好处和坏处是。晚上吃柑橘是可以的，因为橘子中含有丰富的维生素c和钾镁等离子，还有少量果糖和很少量的葡萄糖，对人体是有益处的，是不会引起发胖的。
晚上吃橘子好处和坏处(2)
晚上吃橘子的好处，它有利于补充维生素C以及维生素B，e等微量元素。但是坏处也是非常明显的。晚上吃水性比较高的水果，容易导致尿床的风险增加。
