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每天每顿饭前吃一根胡萝卜有减肥的功

时间：2024-02-27 05:56:29来源:读周刊

胡萝卜是对减肥有帮助的胡萝卜当中含有大量的维生素及钙质，对美容与健康非常的有利，这是我们都知道的如果每天可喝一杯胡萝卜汁，可以有效提高新陈代谢自然地降低体重只要坚持喝，一个月就会有很明显的效果。每天每顿饭前吃一根胡萝卜有减肥的功？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

每天每顿饭前吃一根胡萝卜有减肥的功(1)

胡萝卜是对减肥有帮助的。胡萝卜当中含有大量的维生素及钙质，对美容与健康非常的有利，这是我们都知道的。如果每天可喝一杯胡萝卜汁，可以有效提高新陈代谢自然地降低体重。只要坚持喝，一个月就会有很明显的效果。

1.准备一根大小适中胡萝卜和一个新鲜的苹果，将两者削皮（可以不削）切成块；

2.把胡萝卜块和苹果块一起放入榨汁机，倒入水，多放点水，等榨至粘稠状或者是水状就可以了。

3.减肥的时候可以每天喝一两次，在饭前半小时前喝就可以了。