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少林连环拳练习方法

1.并步抱拳 动作要领:两脚不动,两臂屈肘,两手抱拳至腰侧,拳心朝上,头向左转,目视左侧方易犯错误:两肘松弛2. 弓步双冲拳 动作要领:原地震右脚,左腿屈膝向左侧上步,右腿伸直成左弓步,两拳自腰间。少林连环拳练习方法?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

少林连环拳练习方法(1)

少林连环拳练习方法(1)

1.并步抱拳 动作要领:两脚不动,两臂屈肘,两手抱拳至腰侧,拳心朝上,头向左转,目视左侧方。

易犯错误:两肘松弛。

2. 弓步双冲拳 动作要领:原地震右脚,左腿屈膝向左侧上步,右腿伸直成左弓步,两拳自腰间,同时向前冲双拳。

易犯错误:震脚与冲拳动作不协调

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