深色模式有利有弊。
因为深色模式可以降低屏幕的亮度，减少眼睛的疲劳感，同时还可以节约电量，延长电池续航时间。
但是在明亮的环境下阅读会比较困难，而且深色模式下的颜色反差大，可能会造成视觉疲劳或失去一些图像细节。
值得一提的是，对于使用AMOLED或OLED屏幕的设备来说，深色模式还可以延长屏幕的使用寿命。
综上所述，需要根据个人习惯和使用环境来考虑。
利弊并存。
深色模式的好处在于可以降低屏幕的亮度和眩光，减少对眼睛的疲劳和伤害；同时也有节省电池寿命的作用。
但缺点是在亮光环境下阅读时可能会造成视觉疲劳，同时对于某些界面和反差较大的图片会造成不良影响。
延伸：深色模式也适用于夜间模式、夜间阅读以及助眠等场景，但在日间正常使用时需要合理使用，并没有必须使用的强制规定，需要按照个人习惯和实际情况进行选择。
深色模式有好处也有很多陷阱，除了单纯的颜色变化，设计人员必须考虑品牌传达、内容(对比和可读性)、使用的设备、周围的环境等。
