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男人和女人的身体构造有什么卜同

时间：2024-03-02 14:01:45来源:读周刊

女人的骨盆比男人翘得更多一些，因此她们的深蹲应该和男人有点区别，即两腿要分得更开，两脚更朝外一些，而且不能蹲得太低以便更好地保护她们的下腰又比如，女人们的肌肉比男人要少，不会像男人这般大块头，故应。男人和女人的身体构造有什么卜同？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

男人和女人的身体构造有什么卜同(1)

女人的骨盆比男人翘得更多一些，因此她们的深蹲应该和男人有点区别，即两腿要分得更开，两脚更朝外一些，而且不能蹲得太低。以便更好地保护她们的下腰。

又比如，女人们的肌肉比男人要少，不会像男人这般大块头，故应当用轻一些的哑铃，不可为了逞强而受伤。

同样，男性身体柔韧性不如女性，上肢的力量会比女性强大。但不管是力量还是柔韧性，后天的练习都是可以弥补的。