1、一瓶安慕希酸奶的热量是170大卡左右。
2、一瓶安慕希酸奶的重量大概在200毫升左右,含有热量170大卡上下,摄入身体之后这些热量并不会过量的转成脂肪,不会形成肥胖现象。
3、而除了热量以外,酸奶中的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和乳酸菌含量都非常丰富,不但可以促进新陈代谢还可以加速肠道内废物的排出,可以润肠通便。但即使如此还是不要过量喝酸奶,每天适量喝点就好,任何东西过量了都不是好事。
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