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鬼步舞入门教学全过程

时间：2024-03-13 01:35:32来源:读周刊

1：鬼步的发力并非由跳力组成，而是由于脚在行走过程中对力的使用，2：建议先试力，试力方法：全过程不要跳，左脚抬起，缓慢落下，落下时脚尖先着地，然后渐至脚跟落下，这样落地会产生推力，可以把推力自然的用于。鬼步舞入门教学全过程？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

鬼步舞入门教学全过程(1)

1：鬼步的发力并非由跳力组成，而是由于脚在行走过程中对力的使用，

2：建议先试力，试力方法：全过程不要跳，左脚抬起，缓慢落下，落下时脚尖先着地，然后渐至脚跟落下，这样落地会产生推力，

可以把推力自然的用于右脚，使其向后滑动，滑动时注意右脚脚跟不能抬起，要以脚跟平行向后滑动，这样的反复试力中不要进行跳动。3：试力完成后，可以进行鬼步了，抬起左脚同时跳动回收右脚至左脚平行位置，落下左脚产生推力使右脚滑动至后方，脚跟不要抬起，