常吃柠檬水好处：延缓衰老、美容美颜：因为柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老、美容养颜的功效。
坏处：腐蚀牙齿
好处是柠檬水中含有丰富挥发油和芳香类物质，还含有一些天然果酸，它能促进人类常胃中消化液分泌，并能开胃消食，增加食欲。
坏处是，腐蚀牙齿是人们喝柠檬水对人体的主要坏处，因为柠檬水中含有大量酸性成分，这些物质对人类牙齿有明显腐蚀性，如果经常饮用会损伤人类的牙釉质。
天天喝柠檬水的好处:
一、柠檬水属于一种酸性物质，进入胃内可以促进胃肠道的消化。
二、柠檬水可以滋润肠道，对于老化的肠道来说，有润肠通便的作用，可以预防便秘。
三、柠檬中含有一定量的维生素c，柠檬水可以快速补充体内所需的维生素。
坏处:长期喝柠檬水可能会腐蚀牙齿，使牙釉质变得疏松;如果加入的柠檬过大、酸性过强的话，会诱发胃炎。
每天喝柠檬水的好处是能补充一定的vc，具有美白的效果，坏处就是喝多了胃会反酸，白天喝容易感光更容易晒黑，也容易产生晒斑
