可以消耗血量来制造一个替身来抵挡攻击。
替身可以帮本体抵挡攻击。替身存在前的异常状态、状态变化正常影响本体。
自第六世代起，声音的招式以及穿透特性的宝可梦使用的招式可以穿过替身直接影响本体。
替身的初始ＨＰ为使用者最大ＨＰ的1⁄4，替身存在时对手的攻击招式的伤害大都只能伤害替身。当ＨＰ为0时替身会消失，并防止剩余的伤害。连续招式打破替身后可以继续攻击。
使用接棒传递替身时，ＨＰ不变，对方的伤害由当前的替身持有者的能力计算。
替身消耗14血使自己变成替身状态，可以抵御毒咒语等状态技能，但被攻击一次替身消失
