当前位置：主页 > 生活经验 > 正文

少儿芭蕾基本功

时间：2024-03-05 16:37:56来源:读周刊

第一，体能训练您也一定知道，芭蕾需要一定的体能您可以选择慢跑或者深蹲，蛙跳的形式几分钟即可这样做的目的是为了尽量减少不必要的伤害第二，开度训练前旁后腿的压法您一定是清楚的，这里不做说明了。少儿芭蕾基本功？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

少儿芭蕾基本功(1)

第一，体能训练。

您也一定知道，芭蕾需要一定的体能。您可以选择慢跑或者深蹲，蛙跳的形式。几分钟即可。这样做的目的是为了尽量减少不必要的伤害。

第二，开度训练。前旁后腿的压法您一定是清楚的，这里不做说明了