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王刚美食视频莴笋炒肉

原料莴苣 (一根)辣椒 (四到五个)五花肉 (50克)葱、姜、蒜 适量做法:1.把莴苣去皮,切成薄片2.把辣椒、葱、姜、蒜等切好备用,五花肉也切成薄片3.放少量植物油,把肥肉先煎炸一下4.放入辣。王刚美食视频莴笋炒肉?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

王刚美食视频莴笋炒肉(1)

王刚美食视频莴笋炒肉(1)

原料

莴苣 (一根)

辣椒 (四到五个)

五花肉 (50克)

葱、姜、蒜 适量

做法:

1.把莴苣去皮,切成薄片。

2.把辣椒、葱、姜、蒜等切好备用,五花肉也切成薄片。

3.放少量植物油,把肥肉先煎炸一下。

4.放入辣椒、蒜、五花肉等先炒,放入一点料酒、十三香。然后盛出来。

5.再放一点油,把莴苣倒入翻炒。

6.莴苣有八分熟的时候,把刚炒好的辣椒肉等倒入锅里再炒两分钟。

7.快出锅前放入盐、生抽调味。

8.最后是装盘。

王刚美食视频莴笋炒肉(2)

王刚美食视频莴笋炒肉(2)

原料:青笋 (400克)

五花肉 (100克)

小米椒 6克

生姜 5克

蒜头 5克

做法:1.首先把青笋削皮,清洗干净,把辅料洗干净备用

2.把五花肉切好,青笋切成薄片

3.开锅炒,把用油温烧热,放入五花肉煸香,后放入辅料,可以再加少许的豆瓣酱会更加香。

4.最后放入青笋炒至3分钟,放少许的盐,再炒匀就可以出锅,出锅前放少许的葱花,就可以了,开吃。

王刚美食视频莴笋炒肉(3)

王刚美食视频莴笋炒肉(3)

材料:猪肉200克、莴笋一根去皮、生姜、大蒜少量、辣椒3至4个。

做法:

1、辣椒切块,姜、蒜切片。

2、将莴笋切菱形片。翻过来再切一遍。

3、接下来切肉。将肉的肥瘦两部分分开,瘦肉切片。肥肉也切薄片。

4、所有材料都配齐了,开始炒。

5、先将锅里放入底油烧热,关小火倒入肥肉炼油。

6、等肥肉变成半透明后,开大火倒入姜片、蒜片爆香,之后再把瘦肉倒入翻炒。

7、待瘦肉变色即可倒入莴笋片和辣椒,翻炒一分钟左右,加入一小匙精盐,兜匀,再撒入少量料酒、酱油(老抽),在翻炒三分钟,出锅前加入鸡精或味素,再淋点香油。喜欢吃辣的还可以在炒时加入干辣椒粉。

王刚美食视频莴笋炒肉(4)

王刚美食视频莴笋炒肉(4)

所需材料:

- 熟猪肉(约250克)

- 莴笋(500克)

- 蒜末、姜末(各适量)

- 食用油(适量)

- 盐、味精(适量)

- 生抽、老抽(各适量)

- 淀粉(适量)

步骤:

1. 将熟猪肉切成小丁,加入生抽、老抽、淀粉搅拌均匀,腌制片刻备用。

2. 莴笋去皮切成小段,用水煮熟备用。

3. 在锅中加入适量的油,放入蒜末、姜末煸炒出香味。

4. 放入莴笋翻炒几分钟。

5. 将腌制好的猪肉放入锅中翻炒片刻。

6. 加入盐、味精调味,继续翻炒均匀即可。

7. 出锅前可以根据个人口味再加一些调料,如胡椒粉、辣椒油等。

8. 把炒好的猪肉莴笋装盘,即可享用。

王刚美食视频莴笋炒肉(5)

王刚美食视频莴笋炒肉(5)

步骤 1

胡萝卜和莴笋洗净去皮切成薄片,

步骤 2

五花肉切成薄片,用淀粉和料酒腌制十分钟,

步骤 3

莴笋和胡萝卜焯水2分钟,捞出控干水分,

步骤 4

锅内不用倒油直接下五花肉煎出油分,放姜片和干辣椒段,

步骤 5

五花肉炒到微微焦黄的时候下莴笋和胡萝卜,加1勺生抽、半勺老抽、1勺耗油、少量的盐,翻炒均匀,

步骤 6

翻炒2分钟后就可以了。

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